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cours yoga du cachemire ouvert à tous 

les lundis matin : 8h30 - 10h00 

Tarif :

20 frs le cours 1h30  

par banque 

Raiffeisen sion IBAN: CH06 8080 8007 5983 9751 1

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Les asanas, souvent très simples sont à la portée de tous, ils nous amènent au ressenti le plus profond, à l'écoute, L'exploration tactile nous ouvre au silence, à la vibration. Le plus petit des mouvements devient visite de ce que nous sommes fondamentalement. Il ne s'agit pas d'arriver quelque part ni de réussir quelque chose, mais plutôt d'accueillir cette vision que nous n'arrivons jamais nulle part, que tout nous est donné dans l'instant, pour la joie de la sensation, ce que nous sommes sans rien vouloir. 

 

 

"Nous commencerons par une posture, les postures visent  en particulier l'éveil des énergies  non employées ou dispersées, afin de les diriger sciemment  vers une orchestration ou le corps arrive à un apaisement total..."

Jean Klein 

 

 

 

 

 

 

 

« Dans cette pratique, l’essentiel restera toujours non formulé. Cette approche va se transposer au niveau des asanas. Seules quelques indications seront données. Leur pouvoir suggestif permettra la découverte des perceptions jusque-là enfouies. Quand ces sensations se dévoileront, on comprendra clairement pourquoi la possibilité de ces perceptions n’avait été qu’esquissée. Lors d’une session, il ne se passe rien. Rien n’est enseigné. En vous abandonnant au pressentiment qui préside à ces moments-là, la formulation va s’actualiser. Prendre des notes pendant une séance accentue la conceptualisation, supprimant la possibilité d’entrer en contact avec ce qui est derrière. On ne fera alors que répéter des concepts, des éléments techniques figés. Au contraire, si on se laisse porter par l’instant, toute mémoire s’évanouit  et l’on retrouve, lors de la pratique, le parfum de notre ouverture.  Ce qui est oublié devait l’être, dans cette non-mémorisation de la technique, l’intuition fait découvrir des possibilités bien au delà de ce qui est enseigné. Le but si l’on peut parler ainsi, c’est l’écoute et non ce que l’on va trouver dans cette écoute »

Eric Baret, Le Yoga Tantrique du Cachemire.  

 
"L’apprentissage de la sensibilité consiste à se rendre compte à quel point la sensation est peu présente et combien le corps est généralement pensé. Donner à la sensation la liberté de s’exprimer demande de cultiver une écoute non impliquée, dans laquelle le corps devient objet qui se déploie dans la conscience. Quand on laisse la sensation objet-corps libre d’attente, la sensibilité corporelle va naturellement petit à petit, se déployer dans notre écoute. Sans la moindre impatience, on laisse la sensation appelée corps se présenter de plus en plus souvent dans cet espace. Généralement, les premières sensations à apparaître sont celle de la lourdeur, de la densité. Ce ressenti des tensions de surface va passer par un certain nombre de transformations où les couches le plus opaques, les plus lourdes, vont progressivement se dissoudre dans des espaces de plus en plus transparents. Toute la substance corporelle doit se déposer dans le senti. Cet effondrement progressif des schémas corporels révèle déjà certaines formes de libération d’énergie. Les articulations où se logent tant de résistances, les espaces intervertébraux, les mains, les pieds et le visage seront les endroits les plus sollicités. L’évocation d’images tactiles, parfois visuelles, sonores, auditives ou gustatives, permettra selon le cas, d’approfondir cette première phase d’exploration. On aborde l’asana le corps de plus en plus vacant et cette vacuité se maintiendra lors de l’accomplissement et du retour."
 

Eric Baret, Corps de vibration

 

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